Sunscreen 101: Ini Alasan Kamu Wajib Pakai Sunscreen Tiap Hari

Katanya sunscreen itu cuma pelengkap skincare, kelewat pakai sesekali nggak masalah! Eits... jangan terkecoh dengan opini-opini liar seperti ini ya, Kaminiers. Sunscreen itu bukan cuma pelengkap perawatan kulit, tapi must-have item yang wajib dipakai setiap hari.

Sayangnya, masih banyak orang yang meremehkan penggunaannya karena belum tahu betul mengenai fungsi dan kegunaan sunscreen yang sebenarnya. Bahkan, ada banyak sekali mitos yang beredar di masyarakat yang menyesatkan dan sering bikin orang salah paham soal pentingnya sunscreen.

Dalam artikel ini, Kamini akan bahas mengupas tuntas mengenai manfaat sunscreen, cara kerja hingga fakta dan mitos yang berkembang. Yuk, simak informasi lengkapnya di bawah ini.

Apa itu Sunscreen?

Apa sih sunscreen itu? Pertanyaan ini pasti muncul dibenak Kaminiers, apalagi yang masih remaja. Sunscreen, atau tabir surya, adalah produk perawatan kulit yang dirancang untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar ultraviolet (UV) dari matahari.

Fyi, ada dua jenis utama sinar UV yang bisa merusak kulit:

• UVA: menembus lebih dalam ke kulit dan menyebabkan penuaan dini.
• UVB: menyebabkan kulit terbakar dan bisa memicu kanker kulit.

Cara kerja sunscreen-pun berbeda-beda, mulai dari menyerap, memantulkan, hingga menyebarkan sinar UV sebelum sinar tersebut masuk dan merusak kulit. Umumnya ada dua jenis sunscreen yang dibedakan berdasarkan kandungannya. Namun, seiring berkembangnya industri kesehatan dan kecantikan, kini kita mengenal tiga jenis sunscreen, yiatu:

• Chemical sunscreen: menyerap sinar UV lalu mengubahnya menjadi panas dan melepasnya dari kulit.
• Physical (mineral) sunscreen: memantulkan sinar UV dari permukaan kulit.
• Hybrid: menggabungkan filter fisik dan kimia untuk perlindungan UV maksimal.

Masih kurang jelas? Tenang, Kaminiers bisa mencari tahu apa saja perbedaan chemical, physical, hingga hybrid sunscreen dalam artikel di bawah ini. 

Fungsi dan Kegunaan Sunscreen

Setelah mengetahui definisi dan berbagai macam jenis sunscreen, sekarang kita akan berbicara mengenai alasan kenapa sunscreen itu penting dan harus digunakan setiap hari. Oh iya, ada beberapa mitos dan fakta soal sunscreen yang bakalan Kamini spill. Berikut pemaparannya:

1. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar UV

Ini adalah fungsi utama sunscreen. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat menyebabkan sunburn, penuaan dini, hingga risiko kanker kulit. Sunscreen bertugas sebagai pelindung utama agar kulit tidak menyerap terlalu banyak radiasi UV.

"Kalau di rumah aja, nggak perlu pakai sunscreen," jangan percaya ya, Kaminiers. Nyatanya, sinar matahari itu bisa menembus kaca jendela rumah dan kemampuan merusak kulitnya juga tidak berkurang. Dari sini bisa disimpulkan bahwa pemakaian sunscreen tiap hari itu memang penting, baik saat di luat maupun di dalam rumah.

2. Mencegah Penuaan Dini

Salah satu efek buruk sinar matahari adalah dapat menimbulkan penuaan dini. Coba deh Kaminiers ngaca lalu perhatikan wajah kamu baik-baik, apakah ada kerutan, flek hitam, atau merasa kulit terasa agak kendur? Nah, ini salah satu efek nyata dari penuaan dini dan untuk mencegahnya kamu membutuhkan sunscreen.

Tapi, sunscreen itu nggak cuma perlu dipakai saat cuaca panas aja kok. Saat kamu beraktivitas di dalam ruangan atau di bawah AC sekalipun, sunscreen akan membantu menjaga kadar air di dalam kulit sepanjang hari. Fyi, penuaan dini itu diakibatkan kelembapan kulit yang terganggu dan cuaca dingin itu bisa juga bikin kulit kering.

3. Mengurangi Risiko Hiperpigmentasi

Bagi kamu yang punya bekas jerawat, melasma, atau flek hitam, sunscreen adalah sahabat terbaikmu. Tanpa perlindungan, sinar matahari bisa memperparah kondisi pigmentasi tersebut. Selain itu, Kaminiers, semua warna kulit rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV.

Kulit yang lebih gelap memang punya lebih banyak melanin, tapi tetap bisa mengalami sunburn, penuaan, bahkan kanker kulit jika tidak dilindungi. Jadi, mau punya kulit putih, kuning langsat, sawo matang, hingga gelap sekalipun, memakai sunscreen tiap hari itu wajib.

4. Mendukung Kinerja Skincare Lainnya

Retinol, AHA, dan BHA adalah bahan aktif yang membuat kulit lebih sensitif terhadap matahari. Kalau kamu pakai skincare aktif tanpa sunscreen, manfaatnya bisa sia-sia—bahkan memperparah kondisi kulit. Jadi, sunscreen membantu memaksimalkan hasil skincare-mu!

Lantas, memakai sunscreen dengan SPF paling tinggi pasti bakalan memaksimalkan perlindungan kulit dong? Eits.. nggak gitu cara kerjanya. SPF tinggi memang memberi perlindungan lebih besar terhadap UVB, tapi tetap perlu re-apply setiap 2–3 jam, terutama jika kamu berkeringat atau habis cuci muka.

5. Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Terhidrasi

Beberapa sunscreen modern diformulasikan dengan bahan tambahan seperti hyaluronic acid atau niacinamide yang nggak hanya melindungi, tapi juga membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit. Sebelumnya Kamini juga sudah mengatakan kalau kerusakan kulit itu salah satu penyebab utamanya adalah kulit kering dan kurang terhidrasi. 

Tips Memilih Sunscreen yang Tepat

Agar sunscreen bekerja maksimal, kamu juga perlu memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu. Sama seperti memilih skincare seperti facial wash, toner, atau serum wajah, memilih sunscreen pun tidak boleh sembarangan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

• Gunakan minimal SPF 30 untuk aktivitas harian.
• Pilih broad spektrum yang melindungi dari UVA dan UVB.
• Untuk kulit berminyak, pilih sunscreen berlabel “non-comedogenic”.
• Untuk kulit sensitif, hindari sunscreen dengan alkohol dan fragrance tinggi.

unscreen bukan sekadar tambahan, tapi elemen penting dalam rutinitas skincare harian. Dengan memahami fungsi dan kegunaan sunscreen, serta tidak terjebak pada mitos yang salah, kamu bisa menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.

Jangan tunggu kulit rusak dulu baru sadar pentingnya sunscreen, ya! Yuk, mulai kebiasaan baik dari sekarang—pakai sunscreen setiap hari, baik di luar rumah maupun di dalam ruangan.