Apa Sih Penyebab Kulit Berjerawat? Cek 7 Penyebabnya di Sini

Kaminiers, pernah nggak sih kamu ngerasa udah rajin cuci muka, skincare-an pagi malam, tapi jerawat masih betah nongol di wajah? Rasanya kayak salah apa sih, padahal nggak makan kacang atau gorengan.

Nah, bisa jadi masalahnya bukan di gorengan doang, tapi banyak faktor lain yang diam-diam jadi biang kerok jerawat. Yuk, kita bongkar satu per satu apa yang menyebabkan kulit berjerawat, biar kamu bisa rawat kulit dengan cara yang tepat!

1. Minyak Berlebih di Wajah

Kulit kita secara alami memproduksi sebum alias minyak. Tapi saat produksi minyaknya berlebihan, pori-pori bisa tersumbat dan muncullah jerawat. Ini biasanya dialami pemilik kulit berminyak atau kombinasi.

2. Penumpukan Sel Kulit Mati

Kamu pernah skip eksfoliasi mingguan? Nah, sel kulit mati yang menumpuk bisa nyumbat pori-pori dan jadi penyebab komedo serta jerawat. Rajin exfoliate itu penting, tapi jangan berlebihan ya biar nggak iritasi.

3. Bakteri Penyebab Jerawat

Ada bakteri bernama Cutibacterium acnes yang hidup di kulit. Saat pori-pori tersumbat, bakteri ini bisa berkembang biak dan menyebabkan peradangan. Itulah kenapa jerawat bisa merah dan nyeri.

4. Perubahan Hormon

Hormon yang nggak stabil, apalagi pas menstruasi, pubertas, atau stres berat, bisa meningkatkan produksi minyak di kulit. Jadi jangan heran kalau pas PMS jerawat suka datang tanpa permisi.

5. Penggunaan Produk Skincare atau Makeup yang Salah

Pakai produk yang terlalu berat, nggak cocok, atau mengandung bahan comedogenic bisa memicu breakout. Selalu cek label produk dan pilih yang sesuai jenis kulitmu, ya Kaminiers!

6. Stres dan Kurang Tidur

Stres bukan cuma bikin overthinking, tapi juga bikin kulit jadi gampang jerawatan. Ditambah lagi kalau kamu sering begadang, kulit nggak sempat regenerasi dan malah makin rentan masalah.

7. Gaya Hidup dan Pola Makan

Makan terlalu banyak gula, susu, makanan olahan, atau kurang minum air putih juga bisa memengaruhi kondisi kulit. Jangan lupa juga jaga kebersihan sarung bantal, handphone, dan tangan kamu ya!

Jerawat itu bukan cuma soal skincare yang kamu pakai, tapi juga tentang hormon, kebiasaan harian, dan pola hidup kamu. Jadi, kalau mau bebas jerawat, jangan cuma fokus ke luar—perhatikan juga apa yang terjadi dari dalam. Kulit sehat dimulai dari gaya hidup sehat!

Kalau Kaminiers mau bahas cara menghilangkan jerawat membandel atau rekomendasi skincare yang aman buat kulit berjerawat, tinggal bilang aja!