Ingin Lebih Produktif? Ini 6 Cara Membagi Waktu Biar Kaminiers Nggak Kewalahan

Sumber: tadamichi / Getty Images

Hari baru, semangat baru... tapi ujung-ujungnya tetap bingung mau mulai dari mana dulu. Relate banget nggak, Kaminiers? Kadang bukan karena kita yang malas, tapi karena nggak tahu gimana cara mengatur waktu yang baik dan benar.

Kalau kamu sering merasa dikejar-kejar deadline dan waktu serasa kabut begitu aja, tenang, Di artikel ini, kita bakalan bahas cara membagi waktu biat hidupmu lebih seimbang antara kerja, istirahat, dan me time. Yuk, lanjut baca sampai habis, biar nggak cuma niat doang tapi bisa langsung praktik.

1. Tentukan Prioritas

Sebelum sibuk ngapa-ngapain, cobalah untuk menuliskan semua hal yang harus dilakukan hari ini. Setelah itu, pisahkan mana yang penting banget dan mana yang bisa ditunda atau dikerjakan lain hari, Nah, Kaminiers bisa mencoba metode Eisenhower Matrix, misalnya:

• Penting & Mendesak: Kerjakan segera
• Penting tapi Tidak Mendesak: Jadwalkan
• Tidak Penting tapi Mendesak: Delegasikan (kalau bisa)
• Tidak Penting & Tidak Mendesak Coret dari daftar

Dengan cara ini, kamu bisa lebih fokus ke hal yang benar-benar penting tanpa membuat waktu untuk hal kecil yang tidak berdampak besar. 

2. Gunakan Teknik Podomoro

Teknik ini populer banget di kalangan pelajar dan pekerja. Caranya simpel banget: Pertama set waktu untuk bekerja fokus selama 25 menit, lalu istirahat selama 5 menit. Lakukan step ini dalam empat sesi, kemudian kamu bisa mengambil waktu istirahat yang lebih lama sekitar 15-30 menit. 

Metode ini mungkin terdengar sederhana, namun sangat ampuh untuk melatih dan menjaga konsentrasi. Selain itu, kamu juga dapat terhindar dari stres dan burnout, serta cocok banget untuk kamu yang sering terdistraksi dengan notifikasi handphone dan lainnya. 

3. Buat Jadwal yang Realistis

Sering banget kita pengin produktif tapi jadwal yang dibuat terlalu ambisius. Akhirnya malah bikin kita jadi stres sendiri. Maka dari itu, cobalah untuk membuat jadwal harian atau mingguan yang lebih realistis. Kuncinya, sesuaikan jadwal tersebut dengan ritme, kebiasaan, dan kemampuan kamu untuk bekerja. 

Misalnya, kalau kamu tahu daya fokus di pagi hari jauh lebih lama, maka fokuskan waktu ini untuk mengerjakan semua task yang penting. Di malam hari, Kaminiers bisa coba untuk lebih rileks dengan membaca buku atau nonton film favorit. 

4. Jangan Lupa Waktu Istirahat

Produktif bukan berarti harus sibuk selama 24 jam! Tubuh dan pikiran kamu juga butuh istirahat. Luangkan waktu buat makan dengan tenang, stretching, atau sekadar rebahan sebentar. 

Istirahat yang cukup agar energi kamu bisa balik lagi dan dapat mengerjakan semuanya lebih cepat. Produktivitas itu nggak cuma bergantung pada jadwal yang baik, tapi juga tubuh yang sehat dan bugar. 

5. Kurangi Multitasking

Multitasking itu bisa dikatakan sebagai salah satu hal yang menguntungkan dan penting dalam dunia kerja, karena kamu dapat menyelesaikan beberapa task dalam satu waktu. Kekurangannya, multitasking berpotensi membuat kita mudah stres, burnout, dan kurang teliti karena mengerjakan semuanya secara terburu-buru. 

Jangan memaksakan otak dan tubuh untuk bekerja melebihi kapasitasnya, ya, Kaminiers. Lebih baik kamu fokus pada satu tugas hingga selesai, baru setelahnya mengerjakan tugas lainnya sesuai urutan prioritas. 

6. Sisihkan Waktu untuk Diri Sendiri

Setelah semua urusan selesai, jangan lupa untuk memberikan waktu pada diri sendiri. Self-care itu penting, supaya tubuh dan pikiran nggak terus-terusan merasa lelah. 

Kesehatan tubuh dan mental itu penting banget, supaya Kaminiers dapat menjaga keseimbangan hidup. Kamu bisa melakukan hal-hal simpel seperti journaling, jalan sore, nonton film, atau sekadar minum kopi sambil mendengarkan musik favorit.

Nah, sekarang kamu udah tahu kan cara membagi waktu biar tetap produktif tanpa kehilangan kebahagiaan kecil setiap harinya? Kuncinya bukan di seberapa sibuk kamu, tapi seberapa bijak kamu mengatur waktu yang kamu punya.

Mulailah dari hal kecil: bangun pagi tepat waktu, buat to-do list realistis, dan beri ruang buat diri sendiri. Karena hidup yang teratur bukan tentang jadi “super sibuk”, tapi tentang menemukan ritme yang bikin kamu bahagia dan tenang.