Ini Dia 10 Cara Menghadapi Masalah dalam Hidup Anda

Setiap orang pasti memiliki masalah. Berat atau tidaknya sebuah masalah tergantung bagaimana cara kita menyikapinya. Jika Anda menganggap masalah tersebut berat, maka masalah itu akan terasa semakin berat. Namun, apabila Anda menghadapinya dengan tenang, masalah tidak akan terasa seberat itu kok.

Buat Anda yang saat ini sedang mengalami masalah yang dirasa berat, Kamini memiliki beberapa tips dan cara menghadapi masalah dalam hidup Anda. Seberat apapun masalah Anda, cobalah melakukan beberapa cara berikut ini agar Anda bisa menyelesaikan masalah dengan tenang.

10 Cara Menghadapi Masalah dalam Hidup

1. Berdoa

“Put God first and watch what amazing things happen.” Pernah mendengar atau membaca quotes ini? Kata-kata bijak ini mengajarkan kita untuk selalu mengandalkan Tuhan dalam setiap masalah. Jadi, cara menghadapi masalah yang berat adalah berdoa. Dengan berdoa, pikiran dan hati jadi lebih tenang.

Anda tidak bisa mengandalkan diri sendiri atau orang lain, tapi Anda bisa mengandalkan Tuhan. Percayalah, Anda akan segera menemukan jalan keluar untuk mengatasi masalah jika Anda selalu mengandalkan Tuhan di setiap waktu. Sudahkah Anda berdoa kepada Yang Maha Kuasa hari ini?

2. Coba Berpikir Positif

Sebagai manusia biasa, kita pasti dirundung kekhawatiran saat menghadapi sebuah masalah. Nah, ketika Anda sudah berdoa, cobalah untuk berpikir positif. Hindari memikirkan kemungkinan yang terburuk agar Anda tidak menjadi stres dan depresi. Sebaliknya, suggest diri Anda dengan pikiran yang positif.

Ketika Anda berpikiran positif, maka hati dan pikiran pun jauh lebih tenang dalam menghadapi masalah. Efek dari pikiran yang tenang adalah lebih mudah dalam mencari jalan keluar untuk menyelesaikan masalah Anda. Apalagi pikiran positif Anda juga bisa menular ke orang lain, sehingga mereka yang memiliki masalah juga dapat berpikiran lebih jernih.

3. Temukan Akar Masalah

Pernahkah Anda mengalami sebuah masalah yang benar-benar membuat Anda stres? Dari pada terus menerus stres tanpa ada penyelesaian, sebaiknya renungkan permasalahan agar Anda bisa menemukan akar masalahnya. Apabila Anda sudah menemukan akar masalahnya, pikirkan jalan keluar untuk menyelesaikannya.

Coba telisik lebih dalam bagaimana permasalahan yang Anda alami ini bisa terjadi. Sebagian orang tidak mampu menyelesaikan masalahnya karena tidak memahami akar masalah. Padahal, akar masalah biasanya adalah hal yang tidak pernah Anda pikirkan sebelumnya.

4. Tidak Membesar-Besarkan Masalah

Ketika mendapat masalah, sebaiknya jangan membesar-besarkan masalah tersebut. Jangan beranggapan bahwa masalah Anda adalah yang paling berat sedunia. Hal tersebut hanya akan menambah beban pikiran Anda.

Saat mendapat sebuah masalah, usahakan untuk tidak membesar-besarkan masalah seolah hanya Anda manusia yang memiliki masalah berat di dunia ini. Bersikaplah tenang dan dewasa dalam menghadapi masalah. Dari pada terus membesar-besarkan masalah, lebih baik berpikir positif dan segera mencari jalan keluarnya.

5. Mencurahkan Isi Hati pada Orang Lain

Cara menghadapi masalah yang satu ini pasti pernah dilakukan oleh sebagian besar orang untuk meringankan masalahnya. Ya, curhat pada orang lain bisa sedikit meringankan beban di hati. Apalagi jika Anda sharing dengan orang yang tepat, mereka pasti akan membantu Anda mencari jalan keluar untuk masalah yang sedang dihadapi.

Namun, perlu Anda ingat bahwa Anda harus memilih orang yang benar-benar bisa dipercaya untuk mendengarkan keluh kesah Anda. Pasalnya, tidak semua orang benar-benar tulus dan peduli terhadap masalah Anda. Ada juga orang yang hanya ingin kepo atau justru malah senang ketika mendengar Anda mendapat masalah.

6. Refreshing

“Saya sedang mendapat masalah, kok malah disarankan untuk refreshing?” Lantas, apa yang Anda inginkan? Merenungi masalah sampai berjam-jam tanpa menemukan jalan keluar yang tepat? Refreshing adalah cara terbaik untuk mengurangi beban pikiran Anda. Lakukan hal-hal yang Anda sukai atau berpergian ke tempat-tempat yang Anda inginkan.

Saat refreshing, Anda akan melupakan sejenak permasalahan yang sedang dihadapi. Setelah refreshing pikiran jadi lebih segar dan Anda mulai bisa berpikir kembali untuk menemukan solusi atas permasalahan Anda. Siapa tahu Anda bakal menemukan solusi  untuk permasalahan Anda ketika sedang refreshing.

7. Lihat Masalah dari Berbagai Sudut Pandang

Salah satu cara menghadapi masalah secara dewasa adalah melihat masalah dari berbagai sudut pandang. Misalnya, ketika Anda bertengkar dengan pasangan, pasti banyak ego yang muncul dari dalam diri kita sehingga membuat kita merasa benar dan pasangan kita yang bersalah.

Keegoisan diri sendiri membuat kita sulit menemukan jalan keluar. Coba posisikan diri Anda ketika menjadi pasangan. Pasti Anda akan menemukan sesuatu yang berbeda dan tidak lagi merasa paling benar. Berdamailah dengan diri sendiri agar Anda bisa mengesampingkan ego diri sendiri.

8. Gunakan Logika Saat Berpikir

Setiap orang tentu memiliki logika berpikir. Hanya saja tidak semua orang mau menggunakan logikanya saat berpikir, terutama saat sedang mencari solusi untuk menyelesaikan masalah. Nah, mulai saat ini cobalah berpikir dengan logika untuk mendapatkan solusi yang logis untuk permasalahan Anda.

Biasanya logika akan terhalang dengan ego dan keangkuhan diri sendiri. Kesampingkan dulu ego Anda dan luangkan waktu untuk berpikir dengan logika. Cara ini juga bisa diimbangi dengan melihat masalah dari berbagai sudut pandang, lho.

9. Introspeksi Diri

Sayangnya, hampir sebagian besar orang merasa bahwa masalah yang terjadi disebabkan oleh orang lain. Kita terlalu angkuh untuk mengaku salah. Jika Anda masih merasa alot untuk mengakui kesalahan, sebaiknya introspeksi diri sendiri. Setiap masalah yang terjadi tidak selamanya disebabkan oleh orang lain.

Bisa jadi masalah tersebut timbul karena diri kita sendiri. Saatnya untuk introspeksi agar Anda bisa berdamai dengan diri sendiri. Setelah introspeksi diri sendiri, lanjutkan dengan memikirkan jalan keluar untuk masalah Anda. Ketika Anda sudah berhasil melakukan introspeksi diri, tentu Anda akan menjadi lebih mudah dalam menemukan solusi untuk masalah tersebut.

10. Hadapi Masalah, Jangan Putus Asa

Anda pasti pernah mendengar bahwa beberapa orang memilih untuk mengakhiri hidupnya karena merasa tidak sanggup menghadapi masalah yang terjadi? Ingat, bukan cuma Anda yang memiliki masalah, masih ada ribuan atau jutaan orang lainnya yang memiliki masalah yang lebih berat dan kompleks dibanding Anda. Namun, lihatlah mereka tetap survive dalam menghadapi masalahnya.

Begitu juga dengan Anda sebaiknya jangan putus asa dalam menghadapi masalah. Permasalahan ada bukan untuk dihindari, tapi untuk dihadapi. Apabila Anda merasa tidak sanggup menghadapi masalah yang sedang terjadi, mintalah bantuan kepada Tuhan dengan berdoa dan memperbanyak ibadah.

Apapun masalah yang saat ini sedang Anda hadapi, percayalah bahwa Anda akan menemukan jalan keluarnya. 10 cara menghadapi masalah ini dapat membantu Anda untuk lebih dewasa dalam menyikapi sebuah masalah. Ingat, masalah yang saat ini sedang Anda alami akan membuat Anda jadi lebih kuat dan lebih dewasa dalam menjalani hidup.