Sudah Tahu? Beginilah Cara Pria Mengatasi Patah Hati

Sama seperti wanita, pria juga terkadang melakukan berbagai cara bila sedang mengalami patah hati saat putus cinta. Meski perasaannya hancur, tetapi seorang pria jarang sekali menunjukkan kesedihan, terutama di hadapan orang lain. Selain gengsi, anggapan pria tidak boleh cengeng terkadang membuat mereka selalu bersikap lebih tegar. 

Nah, biasanya pria sendiri memiliki cara ampuh untuk bisa melupakan mantan. Seperti apa itu? Yuk, simak ulasan tentang cara seorang pria mengatasi rasa patah hati yang berhasil Kamini rangkum dalam artikel di bawah. Adapun pemaparannya adalah sebagai berikut:

1. Olahraga 

Sumber: unsplash.com

Sama seperti wanita, pria juga terkadang mengatasi patah hati dengan cara memperbaiki penampilan. Jika wanita kerap bergelut dengan make up untuk terlihat lebih menarik, pria sendiri lebih cenderung melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga. Olahraga merupakan aktivitas yang tepat untuk menyalurkan emosi dengan cara yang positif. 

Selain dapat memberi dampak baik bagi kesehatan mental dan fisik, latihan fisik juga dapat membuat pria melupakan sejenak permasalahan dengan mantan pasangan, serta menjauhkannya dari tindakan bodoh yang mungkin dapat merugikan. 

2. Menyalurkan Hobi

Sumber: pexels.com

Cara lain yang biasa dilakukan seorang pria dalam mengatasi perasaan patah hati adalah dengan menyalurkan hobi yang mungkin sempat tertunda saat masih menjalani hubungan dengan pasangan. Entah itu dalam bidang otomotif, musik, olahraga, atau sekedar bermain game. 

Cara tersebut dianggap cukup efektif untuk melupakan kenangan bersama mantan. Jika sebelumnya pria kerap mengesampingkan urusan pribadi demi pasangan, setelah terbebas mereka biasanya mulai kembali menekuni minat dan hobi yang sempat tertunda karena kesibukannya dengan pasangan. Hal itu dilakukan untuk mengalihkan kesedihan atas perpisahannya

3. Mencari Wanita Pengganti

Sebagian pria percaya bahwa untuk menyembuhkan luka karena patah hati adalah dengan mencari pengganti pasangannya yang telah pergi. Meski cara tersebut kerap dianggap sebagai bentuk pelampiasan pria, tetapi hal tersebut dianggap cukup efektif untuk menghilangkan kesedihan karena patah hati. 

Kehadiran wanita pengganti dapat membantu mengembalikan semangat dan kepercayaan diri seorang pria. Bagi beberapa orang, cara tersebut memang dinilai egois. Namun bagi seorang pria, hal itu adalah cara yang rasional untuk menyembuhkan luka akibat kegagalan hubungan mereka. 

4. Berkumpul dengan Sahabat

Cara lain yang biasa dilakukan pria untuk melupakan mantan kekasih adalah dengan berkumpul bersama sahabat. Seperti kita ketahui bahwa pria memiliki ikatan persaudaraan yang lebih kuat satu sama lain. Ketika sorang temannya mengalami kesedihan, maka temannya yang lain akan berusaha menghibur. 

Berbeda dengan wanita, pria sendiri memiliki cara yang lebih menyenangkan untuk melupakan permasalahan asmara. Mulai dari olahraga bersama, bermain game, nonton, atau sekedar nongkrong dan membicarakan mengenai banyak hal yang menyenangkan. Perlahan tapi pasti, kenangan masa lalu yang pahit akan terkikis dengan kehadiran para sahabat yang setia menemani. 

5. Malas-Malasan

Jika beberapa pria akan terlihat lebih semangat untuk bekerja saat putus dengan pasangan, beberapa pria lainnya lebih suka memilih untuk bermalas-malasan. Sama seperti wanita, hati pria juga bisa sangat hancur. Meski demikian, cara yang dilakukan pria untuk mengatasi patah hati bisa jauh lebih sederhana. 

Bagi pria, bermalasan di rumah merupakan pilihan sementara yang baik untuk memulihkan pikirannya. Rasa lelah akibat hubungan asmaranya yang tidak berjalan mulus membuat pria membutuhkan waktu santai tanpa memikirkan banyak hal. Meski bukan cara yang tepat, tetapi hal tersebut memang kerap dilakukan oleh pria untuk mengatasi perasaan dan pikirannya yang sedang kacau. 

6. Pergi Liburan 

Sumber: unsplash.com

Pergi liburan adalah cara lain yang biasa dilakukan pria untuk membantu menghilangkan kesedihan karena ditinggal mantan. Selain dapat membuat pikirannya lebih segar, liburan juga dapat mengalihkan perhatian dari bayang-bayang kehadiran mantan kekasih. Liburan ini biasanya dilakukan seorang diri atau bersama teman-teman yang lain. 

Pilihan liburan yang mereka lakukan pun cukup beragam, mulai dari pendakian, touring ke luar kota, berkunjung ke tempat wisata alam, hingga liburan yang dapat memicu adrenalin. Liburan sendiri pada dasarnya dilakukan pria untuk menghilangkan stres akibat permasalahan berat yang telah mereka hadapi. Seperti kita ketahui, stres sendiri dapat berdampak pada penurunan kesehatan fisik dan pikiran. 

7. Menyendiri 

Sumber: wallpaperscraft.com

Menyendiri juga bisa menjadi salah satu hal yang dilakukan oleh pria saat sedang patah hati. Seperti kita ketahui, terkadang berada di tengah-tengah orang lain dapat menimbulkan stres akibat tekanan sosial. 

Karena itu, mereka memerlukan waktu sendiri untuk bisa berpikir jernih. Menyendiri sendiri memang kerap dianggap hal negatif oleh sebagian orang. Padahal, cara tersebut terbukti cukup efektif untuk merangsang kreativitas dan mengeksplorasi berbagai potensi yang ada di dalam diri seseorang agar bisa melangkah lebih maju. 

So, jangan heran bila kamu melihat seorang pria menyendiri saat mengalami kesedihan. Adalah hal yang cukup normal bila mereka membutuhkan waktu untuk bisa membangun kembali semangat hidupnya.

Baca juga: Wajib Tahu! Ini Alasan Pria Menjadi Sosok Penyendiri

8. Bekerja Lebih Giat

Cara seorang pria mengatasi patah hati juga sering dilampiaskan pada pekerjaan. Alih-alih membenamkan diri dalam kesedihan, mereka akan menyibukkan diri dalam pekerjaan. Pada dasarnya, tindakan tersebut dilakukan untuk membantu mereka melupakan masa-masa sulit sekaligus membuktikan potensi dirinya pada orang-orang. 

Bekerja saat pikiran kacau memang bukan hal yang mudah, tetapi membiarkan pikiran tenggelam dalam kesedihan juga bukan sesuatu tindakan yang baik untuk dilakukan. Berbeda dengan wanita yang kerap mengedepankan perasaan, pria sendiri biasanya berpikir jauh lebih rasional dan memandang kehidupan jauh ke depan. 

9. Memperbanyak Koneksi

Sumber: mixkit.co

Patah hati memang hal yang biasa dialami oleh setiap orang. Berbagai cara kerap dilakukan untuk bisa lepas dari jerat kesedihan ini, salah satunya adalah dengan memperbanyak koneksi. Dibanding larut dalam kesedihan, mereka biasanya akan lebih banyak meluangkan waktu untuk memperkuat hubungan dengan orang terdekat atau mencari hubungan pertemanan yang baru. 

Cara tersebut dapat membuka peluang bagi mereka untuk mencapai kesuksesan yang ingin mereka raih, serta memungkinkan mereka menemukan wanita yang tepat untuk menggantikan posisi mantan kekasihnya. 

10. Bersikap Dingin

Sumber: create.vista.com

Putus dengan kekasih memang bukan hal yang menyenangkan, bahkan dapat membuat pikiran terganggu. Seorang pria sendiri kerap menunjukkan sikap dingin pada mantan kekasihnya untuk menunjukkan bahwa mereka telah move on. Perasaan kesal atau marah juga bisa melatarbelakangi mereka melakukan tindakan tersebut. 

Namun, pada dasarnya apa yang dilakukannya tersebut biasanya hanya sementara waktu sampai luka dalam hatinya perlahan membaik dan bisa menerima kondisi yang telah terjadi. Setelah melewati hal tersebut, biasanya mereka akan mulai membuka diri pada orang lain, bahkan pada mantan kekasihnya. 

Demikianlah cara pria mengatasi rasa patah hati yang berhasil Kamini rangkum. Putus cinta memang sesuatu hal menyakitkan. Larut dalam kesedihan yang panjang karena putus cinta hanya akan membuat diri semakin terpuruk. 

Nah, cara yang dilakukan setiap orang untuk melewati kesedihan memang cukup beragam. Beberapa diantaranya seperti yang telah disebutkan di atas. Semoga ulasan yang telah dibahas di atas bisa bermanfaat. Kalau ada saran atau kritik bisa kamu tulis di kolom komentar, ya!