Kenali Penyebab Ketiak Bau serta Solusi untuk Mengatasinya
Ketiak bau memang masalah yang kerap dialami oleh sebagian orang. Selain bisa mengurangi rasa percaya diri. Hal tersebut juga dapat menurunkan performa seseorang secara keseluruhan. Sehingga hal itu tentu menjadi sebuah masalah yang besar dan dapat mengganggu aktivitas kamu baik saat bersama pasangan, keluarga maupun orang-orang yang ada di lingkungan kerja.
Nah, bila kamu termasuk salah satu orang yang sedang mengalami masalah tersebut. Kali ini Kamini akan membahas tentang penyebab bau ketiak serta solusi untuk menguranginya. Ingin tahu seperti apa? Berikut adalah ulasannya.
Penyebab Bau Ketiak yang Menyengat
Bau ketika biasanya dialami setelah masa pubertas. Dimana kelenjar apokrin yang terdapat di beberapa bagian tubuh seperti ketiak, dada, kaki dan area sekitar kelamin memproduksi keringat jauh lebih banyak.
Penyebab baunya sendiri disebabkan oleh bakteri Staphylococcus hominis yang ada di sekitar bagian tubuh tersebut. Bakteri atau kuman tersebut bekerja memecah keringat serta mengeksresikannya menjadi aroma tak sedap yang jauh lebih menyengat.
Hal tersebut yang pada akhirnya dapat mengganggu kenyamanan baik bagi diri sendiri maupun orang lain yang ada di sekitar. Nah, adapun pemicu bau ketiak sendiri biasanya disebabkan oleh beberapa hal diantaranya seperti yang akan kita bahas berikut:
1. Mandi Tidak Bersih
Menjaga kebersihan tubuh adalah hal yang penting agar menjaga tubuh tetap sehat. Meskipun kegiatan yang satu ini rutin dilakukan oleh setiap orang dalam sehari. Namun terkadang ada beberapa bagian tubuh yang kurang mendapat perhatian lebih. Hal tersebut pun yang akhirnya menimbulkan masalah seperti bau ketiak atau pun bau kaki.
Pada umumnya mandi adalah proses membersihkan seluruh bagian tubuh. Mulai dari ujung kepala hingga sela-sela atau bagian lipatan tubuh dimana bakteri dan kuman biasanya berada. Bau ketiak sendiri biasanya terjadi akibat proses mandi yang kurang bersih. Sehingga bakteri dan kuman yang ada di bagian lipatan tubuh tidak terbuang dan masih menempel di tubuh.
2. Konsumsi Makanan yang Beraroma Kuat
Hal lain yang dapat membuat bau ketiak sangat menyengat adalah mengkonsumsi makanan yang memiliki aroma kuat seperti bawang-bawangan, petai atau jengkol. Oleh karena itu mengkonsumsi makanan tersebut harus dibatasi. Mengingat jenis makanan tersebut mengandung senyawa kimia yang tidak mudah hilang melalui proses pencernaan.
Bau dalam makanan tersebut akan mengendap dan mempengaruhi bau keringat yang kuat melalui pori-pori kulit dan kandung kemih. Sehingga membuat aroma keringat yang keluar akan semakin bau dan tidak sehat.
3. Melakukan Aktivitas Fisik yang Tinggi
Selain kedua hal tersebut. Bau ketiak juga bisa disebabkan keringat yang berlebihan akibat aktivitas yang terlalu tinggi seperti berolahraga atau beraktivitas pada siang hari ketika cuaca panas. Oleh karena itu kamu pun perlu memperhatikan beberapa hal ketika hendak berolahraga.
Kamu pun bisa mulai dengan mengatur waktu yang tepat untuk olahraga serta segera membersihkan diri sehabis olahraga. Pilihlah pakaian yang dapat menyerap keringat agar mengurangi bau ketiak atau badan akibat keringat yang berlebih saat melakukan aktivitas.
4. Premenstrual Syndrome (PMS)
Ketiak bau juga bisa dialami oleh wanita yang akan menstruasi. Menurut sebuah penelitian, wanita yang akan mengalami menstruasi memiliki bau ketiak yang sangat menyengat. Bau tersebut akan kembali seperti semula setelah melewati masa menstruasi atau menjelang masa-masa subur.
Solusi untuk Mengurangi Bau Ketiak
